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ホットヨガの効果とは?

ホットヨガの実際の効果ってどんなの?って思う方多いと思はず。

 

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ホットヨガの効果

LAVAの体験レッスンを予約☆大人気のホットヨガ!

ホットヨガが人気なのは、ダイエット効果だけではありません!

 

そこにいるだけで汗が出てくる温かいスタジオで行うホットヨガ。
自分でもビックリするほど大量の汗をかきます。

 

体内の老廃物や、蓄積している環境による毒素の排出を、デトックス効果で促進させ、体内をクリアな状態へ導きます。

 

デトックス効果によるむくみ・冷え性・肌荒れ・便秘の改善効果も期待できます☆

 

 

更に、ホットヨガのすごい効果とは、、、
温かい環境でヨガを行うことで、体の深部から暖め、基礎代謝を高めることができる点です。

 

 

基礎体温が1度上がると、基礎代謝は10%もあがります!!

 

 

ホットヨガ 改善効果

 

その効果によって、体質改善して、食べても太りにくい体を手に入れることができますよ♪

 

 

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LAVAを予約してホットヨガを体験!たくさんある【お悩み別 特別プログラム】

ホットヨガで人気を集めているホットヨガスタジオLAVAには、15種類以上のお悩み別の特別プログラムがあります☆
身体の悩みって人それぞれで、自分が得たい美容効果がコースにあるのは良いですよね!
悩み解消に特化したプログラムですので、確認して体験レッスンをしてみて下さいね。

 

LAVAメニュー

LAVAホットヨガ

 

 

LAVAのお悩み別の特別プログラムは、代謝アップやホルモンバランスの調整などに効果的なつぼ押しや、ヨガポーズなどを同時に行います。
これによりバストアップや身体のシェイプアップなどを実現し、身体を内側からも外側からも引き締め、美しいボディラインを作ることが出来ます。
美容について悩みを抱えているのなら是非ホットヨガLAVAのお悩み別の特別プログラムを体験してみてください!

 

 

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